１校時（12/2）

 １校時の学習は８時３５分から始まります。起きてから何時間たっていますか？起きてから約２～３時間後、または４時間後が集中力が高まる「ゴールデンタイム」なのだそうです。起きてからの過ごし方によっても少し差が出ます。起床後、朝日を浴びる（最近は日の出が遅く難しいかも）、軽い運動をする、朝ごはんをしっかり食べる等々で体や脳への影響が変わるそうです。今日の１校時の学校の様子です。どの教室もみんなとても集中していました。いきいきと学びに向かう姿、集中して問題に向かう姿が見られました。各ご家庭で朝のリズムを整えてくださっているおかげです。ありがとうございます。